甲状腺肿大可通过调整饮食、药物治疗、放射性碘治疗、手术治疗等方式改善。甲状腺肿大通常由碘缺乏、甲状腺炎、甲状腺结节、甲状腺功能亢进等原因引起。
碘缺乏可能导致甲状腺肿大，日常可适量食用海带、紫菜等富含碘的食物，避免过量摄入抑制碘吸收的卷心菜、木薯等。
甲状腺炎可能与自身免疫异常有关，表现为颈部肿胀伴疼痛，可遵医嘱使用左甲状腺素钠片、甲巯咪唑片、泼尼松片等药物控制炎症。
甲状腺功能亢进可能导致腺体增生，伴随心悸、消瘦等症状，放射性碘可选择性破坏部分甲状腺组织，需在专科医生评估后实施。
较大甲状腺结节可能压迫气管导致呼吸困难，甲状腺全切或次全切术可解除压迫，术后需长期补充甲状腺激素。
建议定期复查甲状腺超声和功能检查，避免高碘与低碘饮食极端化，保持规律作息有助于甲状腺健康。
