口臭可能由口腔卫生不良、饮食因素、口腔疾病、胃肠疾病等原因引起，可通过口腔清洁、调整饮食、治疗原发病等方式改善。
刷牙不彻底导致食物残渣滞留，滋生细菌产生硫化物。建议每日刷牙两次并使用牙线清洁牙缝，配合含氯己定的漱口水减少口腔细菌。
食用大蒜、洋葱等含硫食物或高蛋白饮食会暂时性加重口臭。可增加芹菜、苹果等膳食纤维丰富的食物帮助清洁口腔，饮用绿茶中和异味。
可能与龋齿、牙周炎等因素有关，通常表现为牙龈出血、牙齿松动等症状。需进行龈下刮治等专业治疗，可使用甲硝唑、替硝唑等抗菌药物控制感染。
可能与胃食管反流、幽门螺杆菌感染等因素有关，常伴随反酸、上腹痛等症状。建议完善胃镜检查，奥美拉唑、多潘立酮等药物可改善胃部症状。
保持规律作息与充足饮水有助于减少口臭发生，持续严重口臭需排查糖尿病、肝病等系统性疾病。
