牙齿美白可通过专业洁牙、冷光美白、贴面修复、家庭美白等方式实现，通常由饮食染色、牙菌斑堆积、氟斑牙、四环素牙等原因引起。
超声波洁牙可清除牙结石和色素沉积，适用于烟渍茶渍等外源性着色，治疗后需避免进食深色食物。
通过过氧化氢凝胶配合蓝光照射分解色素分子，对轻度氟斑牙和增龄性黄牙效果显著，可能出现短暂牙齿敏感。
瓷贴面能遮盖重度四环素牙等内源性着色，需要磨除少量牙釉质，保持时间可达十年以上。
使用含过氧化脲的美白牙贴或凝胶，需持续使用2-4周见效，牙龈敏感者应在牙医指导下使用。
日常减少咖啡红酒摄入，选用含焦磷酸钠的美白牙膏辅助清洁，每年进行口腔检查维护美白效果。
