4岁儿童频繁脚痛可能由生长痛、运动损伤、维生素D缺乏性佝偻病、幼年特发性关节炎等原因引起，家长需关注疼痛特点并及时就医评估。
儿童快速生长期可能出现下肢间歇性隐痛，多发生于夜间，与骨骼肌肉生长速度不协调有关。家长可通过热敷按摩缓解症状，无须特殊用药，建议补充含钙丰富的牛奶、豆腐等食物。
过度跑跳可能导致肌肉拉伤或软组织挫伤，疼痛多集中在足踝或膝盖。家长需限制剧烈活动，急性期冷敷处理，可遵医嘱使用布洛芬混悬液、对乙酰氨基酚口服溶液等镇痛药物。
维生素D缺乏会导致骨软化，表现为行走时下肢疼痛、X型腿等症状。家长需每日保证400IU维生素D补充，多晒太阳，严重时需在医生指导下使用维生素D3滴剂、葡萄糖酸钙口服溶液等药物。
幼年特发性关节炎可能引起关节肿胀、晨僵伴疼痛，需通过血检和影像学确诊。家长发现持续关节红肿需及时就诊，治疗可能涉及甲氨蝶呤片、萘普生缓释片等抗风湿药物。
建议家长记录孩子疼痛发作时间与伴随症状，避免自行使用止痛药，日常注意均衡营养并控制运动强度，持续疼痛超过一周应至儿科或骨科专科检查。
