来大姨妈感觉尿不出来可能与激素水平波动、盆腔充血、尿路感染、子宫压迫等因素有关，可通过调整生活习惯、药物治疗等方式缓解。
经期前列腺素升高导致膀胱敏感性改变，建议避免摄入咖啡因，热敷下腹部缓解痉挛，必要时遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠等镇痛药物。
月经期盆腔血管扩张压迫膀胱，表现为排尿不畅伴下坠感，可采取膝胸卧位减轻压迫，严重时需使用盐酸坦索罗辛等α受体阻滞剂。
经期卫生不良易引发尿道炎，出现尿频尿急伴灼热感，需进行尿常规检查，确诊后可选用头孢克肟、左氧氟沙星等抗生素治疗。
异常子宫位置直接压迫膀胱颈，可能伴随经血排出困难，可通过盆底肌训练改善，顽固性病例需考虑子宫悬吊术等外科干预。
经期建议保持每日饮水量，选择宽松衣物，出现血尿或持续排尿困难需及时就诊妇科或泌尿外科。
