抑郁症的表现症状主要有情绪低落、兴趣减退、精力下降、睡眠障碍等。抑郁症的症状发展通常按早期表现、进展期、终末期排列。
持续两周以上的显著情绪低落，表现为悲伤、空虚、绝望等负面情绪，可能伴有自责自罪感。
对日常活动失去兴趣，即使是原先喜爱的活动也难以产生愉悦感，表现为社交退缩、回避行为。
出现明显的疲劳感、精力不足，日常活动需要额外努力，可能伴有行动迟缓或坐立不安等躯体症状。
表现为入睡困难、早醒或睡眠过多等睡眠问题，部分患者可能出现食欲改变、体重明显波动。
抑郁症患者可适当进行规律运动，保持均衡饮食，必要时及时寻求专业心理治疗或药物治疗。
