4岁的孩子吃饭不专心，小孩也不好，平时爱吃零食，担心消化不良，怎么办

Question

4岁的孩子吃饭不专心，小孩也不好，平时爱吃零食，担心消化不良，怎么办

Answer 1

家长需要在孩子饮食的过程中进行正确的示范和引导，比如，养成孩子定时定量吃东西，少吃零食。这是通过条件反射的方式来给孩子有吃饭的意识，同时要让孩子养成专心吃饭的习惯，比如在吃饭时可让孩子自己参与，捧饭碗、拿小勺，挑选自己爱吃的食物，学会了吃饭，又培养了对吃饭的兴趣。