骨关节炎可能由年龄增长、关节劳损、肥胖、遗传因素等原因引起，可通过药物治疗、物理治疗、生活方式调整、手术治疗等方式缓解。
随着年龄增长，关节软骨逐渐退化变薄，导致关节缓冲能力下降。建议适度运动增强肌肉力量，避免关节过度负重。
长期重复性关节活动或外伤可能导致软骨损伤。减少爬楼梯、下蹲等动作，必要时使用护具保护关节。
体重过重会增加膝关节负荷，加速软骨磨损。通过饮食控制和低冲击运动减轻体重，可选用塞来昔布、双氯芬酸钠、氨基葡萄糖等药物缓解症状。
部分人群存在胶原蛋白合成异常等遗传倾向。早期干预可延缓病情，关节严重变形时需考虑关节置换术，常用药物包括玻璃酸钠注射液、硫酸软骨素等。
日常注意关节保暖，适量补充钙质和维生素D，选择游泳、骑自行车等低冲击运动有助于保护关节功能。
