经常脱发可能由遗传因素、精神压力、营养不良、雄激素性脱发等原因引起。
1、遗传因素：家族中有脱发史的人群更容易出现脱发，可通过植发手术或使用米诺地尔酊、非那雄胺片、螺内酯片等药物改善症状。
2、精神压力：长期紧张焦虑会导致休止期脱发增加，建议调整作息并配合心理疏导，必要时可短期使用谷维素片、维生素B族、安神补脑液等调节神经功能。
3、营养不良：缺乏蛋白质、铁、锌等营养素会造成弥漫性脱发，需补充瘦肉、动物肝脏、坚果等食物，严重者可服用复方氨基酸胶囊、葡萄糖酸锌口服液、多维元素片。
4、雄激素性脱发：可能与二氢睾酮水平升高、毛囊微小化有关，表现为发际线后移和头顶稀疏，可使用米诺地尔酊、非那雄胺片、醋酸环丙孕酮等药物控制发展。
日常建议避免过度烫染头发，洗头水温不超过40摄氏度，适当按摩头皮促进血液循环，若脱发量每日超过100根或出现斑秃需及时就医。
