每天晚上2点钟就失眠了，是怎么回事

Question

我每天晚上2点钟就失眠了，咋回事呀谢谢了

Answer 1

您这种情况可能是生活规律不适宜，要注意白天忙碌不要睡过多时间，夜间尽量在11点之前睡眠，不要熬夜，睡觉之前要安静，不要看过多兴奋的电影电视等。如果持续有这种情况发生，可能是心火亢盛或心血虚导致心神失养，这种情况是需要药物治疗的。

Answer 2

失眠症状多是神经功能失调造成的,最好看看神经内科医生，睡觉前不要想太多的事,让自己心情放松，不要强逼着自己睡着，越想睡越睡不着。最好是配合药物调理下，建议可以口服谷维素,安神补脑液,通过调理,慢慢睡眠就会好转的。睡前听点轻音乐，喝点热牛奶对改善睡眠都是有好处的

Answer 3

这可能是由于神经衰弱导致的，可能与精神紧张等因素有关系。这是可以应用镇静剂治疗的，可以配合安定等药物服用的。