舌头灼热疼痛可能由口腔黏膜损伤、维生素缺乏、口腔念珠菌病、灼口综合征等原因引起，可通过局部护理、营养补充、抗真菌治疗、神经调节等方式缓解。
进食过热或尖锐食物导致黏膜破损，表现为局部红肿刺痛。建议用生理盐水漱口，避免辛辣刺激食物，可遵医嘱使用复方氯己定含漱液、重组人表皮生长因子凝胶、西瓜霜喷剂促进愈合。
长期偏食导致维生素B12或叶酸不足，舌乳头萎缩伴烧灼感。需增加动物肝脏、深绿色蔬菜摄入，必要时补充维生素B12片、叶酸片、复合维生素B制剂。
免疫力低下时白色念珠菌感染，舌面出现白色伪膜伴灼痛。需保持口腔清洁，遵医嘱使用制霉菌素含漱液、氟康唑胶囊、克霉唑口腔药膜进行抗真菌治疗。
更年期女性多见，与神经功能紊乱相关，表现为持续性舌痛但无器质性病变。可通过心理疏导改善，严重时使用阿米替林片、加巴喷丁胶囊、维生素E软胶囊调节神经功能。
日常避免吸烟饮酒，保持口腔湿润，定期进行口腔检查，持续症状超过两周需就诊排查糖尿病、干燥综合征等系统性疾病。
