生理性腹泻通常由喂养不当、乳糖不耐受、肠道菌群失衡、食物过敏、胃肠功能紊乱等原因引起。生理性腹泻多见于婴幼儿，表现为大便次数增多但无其他异常症状，一般无须特殊治疗。
1、喂养不当婴幼儿消化系统发育不完善，喂养过量或过频可能导致消化不良。母乳喂养时母亲饮食过于油腻，配方奶冲调过浓也可能刺激肠道。调整喂养方式后症状通常可自行缓解，家长需注意观察婴儿精神状态与体重增长情况。
2、乳糖不耐受部分婴幼儿体内乳糖酶分泌不足，无法完全分解母乳或奶粉中的乳糖。未消化的乳糖在肠道发酵会导致腹胀、水样便。可尝试改用低乳糖配方奶粉，母乳喂养者可添加乳糖酶制剂。症状持续需就医排除继发性乳糖不耐受。
3、肠道菌群失衡婴幼儿肠道微生态建立初期容易受抗生素使用、环境变化等因素影响。益生菌数量减少可能导致食物消化吸收障碍，补充双歧杆菌等益生菌有助于恢复菌群平衡。家长应注意避免滥用消毒剂，保持适度卫生环境。
4、食物过敏牛奶蛋白、鸡蛋等常见过敏原可能引发非感染性腹泻。除排便异常外，可能伴随湿疹、呕吐等症状。母乳喂养母亲需回避可疑致敏食物，配方奶喂养者可选择深度水解蛋白奶粉。严重过敏反应需及时就医处理。
5、胃肠功能紊乱婴幼儿肠道神经调节功能未成熟，温度变化、情绪波动等均可能引起肠蠕动异常。表现为间歇性腹泻但生长发育正常，腹部保暖、轻柔按摩可改善症状。若伴随发热、血便等需警惕病理性腹泻。
生理性腹泻期间应维持正常喂养，母乳喂养者母亲需保持饮食清淡，配方奶喂养者不宜频繁更换奶粉品牌。注意臀部护理预防尿布疹，补充口服补液盐防止脱水。若腹泻持续超过一周、出现精神萎靡或体重下降，需及时儿科就诊排除轮状病毒感染、乳糜泻等病理性因素。日常可记录排便次数与性状变化，为医生诊断提供参考依据。
