尾巴骨痛可能由外伤、久坐压迫、骶尾关节退变、骶尾部肿瘤等原因引起，可通过热敷、药物缓解、物理治疗、手术等方式干预。
骶尾部撞击或跌倒可能导致尾骨骨折或软组织挫伤，表现为局部压痛和活动受限。急性期需制动休息，可遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠等镇痛药，配合冷敷转热敷促进恢复。
长期保持坐姿使尾骨持续受压，可能引发无菌性炎症。建议使用环形坐垫，每小时起身活动，疼痛明显时可短期服用塞来昔布或外用氟比洛芬凝胶。
中老年人群多见，与慢性劳损或骨质疏松相关，常伴晨僵感。需加强腰骶肌锻炼，疼痛发作时采用微波理疗，必要时联合使用氨基葡萄糖和钙剂。
脊索瘤或转移瘤可能侵蚀尾骨，表现为夜间痛加重伴消瘦。需通过MRI明确诊断，治疗以手术切除为主，辅以放疗或靶向药物如帕博利珠单抗。
日常避免久坐硬质座椅，女性经期可热敷缓解，若疼痛超过两周或伴排便异常应及时就诊排除器质性疾病。
