痔疮患者生活中需注意饮食调节、保持规律排便、避免久坐久站、加强局部清洁护理。
1、饮食调节
增加膳食纤维摄入，多吃蔬菜水果和全谷物，避免辛辣刺激食物，有助于软化大便减少出血风险。
2、规律排便
养成定时排便习惯，每次如厕时间控制在5分钟内，避免用力过度导致静脉丛压力增高。
3、避免久坐
每小时起身活动5分钟，可做提肛运动促进血液循环，减轻肛门静脉淤血症状。
4、清洁护理
便后用温水清洗肛门，选择无酒精湿巾擦拭，穿宽松棉质内裤保持会阴部干燥透气。
症状加重时建议及时就医，可遵医嘱使用复方角菜酸酯栓、地奥司明片、马应龙麝香痔疮膏等药物，同时保持适度运动如提肛操和温水坐浴。
