月子里多数情况下可以洗头，洗头时需注意水温适宜、及时吹干、避免受凉、选择温和洗发产品。
1、水温适宜
使用37-40℃温水洗头，避免水温过高刺激头皮或过低导致受寒，洗完后立即擦干水分。
2、及时吹干
洗头后尽快用毛巾吸干水分，并用暖风档吹风机彻底吹干头发，防止湿发引起头痛或感冒。
3、避免受凉
洗头时关闭门窗，避开风口，洗完后可佩戴干发帽或包头巾保暖，暂时不要接触冷空气。
4、温和清洁
选择无硅油、无刺激性成分的洗发水，减少揉搓力度，每周清洗2-3次即可避免过度清洁。
产后体质较弱时可适当减少洗头频率，若出现持续头痛或发热应及时就医排查原因。
