一岁宝宝便秘怎么办

Question

一岁宝宝便秘怎么办

Answer 1

一岁宝宝便秘可通过调整饮食结构、增加水分摄入、腹部按摩、使用药物等方式缓解。便秘通常由膳食纤维不足、液体摄入过少、胃肠功能紊乱、先天性巨结肠等原因引起。

1、调整饮食结构

增加蔬菜水果等富含膳食纤维的食物，如西蓝花、苹果泥，促进肠道蠕动。避免过多食用精细米面。

2、增加水分摄入

家长需在两餐间少量多次喂温水，每日饮水量建议超过500毫升。可适当饮用西梅汁等天然通便饮品。

3、腹部按摩

家长以肚脐为中心顺时针按摩宝宝腹部，每次5-10分钟，每日重复进行2-3次，帮助刺激肠蠕动。

4、使用药物

顽固性便秘可遵医嘱使用乳果糖口服溶液、开塞露或小儿化积口服液。先天性巨结肠需及时就医评估。

家长需记录宝宝排便频率和性状，若出现腹胀拒食需及时就诊。日常可适当补充含益生菌的辅食。