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家里人普遍都不高,孩子长得也很矮,有什么长高的秘诀?
提问时间:2023-11-25 23:48
|
1人回复
家里人普遍都不高,孩子长得也很矮,有什么长高的秘诀?
医生回答专区
张玲
主任医师
河南省肿瘤医院
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其实适当的补钙是可以增高的。而且钙、磷、镁等矿物质是构成骨骼架构的最基础元素,因此充足且适当的矿物质的补充对骨骼的拉长非常重要,含钙丰富的牛奶、鱼类是孩子饮食的首选。另外,一些重要的微量元素的作用也不可以忽略,如铁、锌等,这些元素可以从许多生命活动的环节中调节孩子生长发育的速度,所以含这些微量元素丰富的动物内脏、鱼类、坚果类食品是值得推荐的,也是你值得考虑的。你可以多给小孩多吃些钙片和鱼肝油,这些都是很好的。
回答于2023-11-26 00:57
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