经常心慌可能由焦虑情绪、咖啡因摄入过量、贫血、甲状腺功能亢进等原因引起，可通过心理调节、减少刺激性饮品、补铁治疗、抗甲状腺药物等方式缓解。
长期精神紧张可能引发自主神经紊乱，表现为心悸、出汗。建议通过正念冥想、规律作息调节，严重时可遵医嘱使用阿普唑仑片、劳拉西泮片、盐酸帕罗西汀片等抗焦虑药物。
每日饮用超过400毫克咖啡因可能刺激交感神经兴奋。减少浓茶、咖啡摄入后症状多可自行缓解，无须特殊用药。
可能与月经过多或消化性溃疡出血有关，伴随面色苍白、乏力。可遵医嘱服用琥珀酸亚铁片、多糖铁复合物胶囊、右旋糖酐铁口服溶液等补铁剂，同时增加红肉、动物肝脏摄入。
甲状腺激素分泌过多导致代谢亢进，常伴手抖、消瘦。需进行甲状腺功能检查，临床常用甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片、普萘洛尔片控制症状。
日常注意监测心率变化，避免剧烈运动和情绪激动，若伴随胸痛或晕厥需立即就医。
