淋巴排毒一般建议7-10天进行一次，实际频率需根据个体体质、代谢状态、运动习惯及专业评估综合调整。
1、体质差异基础代谢率较高或易水肿人群可适当缩短间隔，但单周不宜超过2次，避免干扰正常淋巴循环。
2、代谢状态术后恢复期或慢性炎症患者需延长至14天以上，急性感染期应暂停操作并就医。
3、运动配合规律进行游泳、瑜伽等伸展运动时，可维持10-12天的护理周期，运动后24小时内避免额外排毒干预。
4、专业评估美容机构操作需持证医师制定个性化方案，居家按摩建议每疗程结束后复查淋巴结状态。
操作前后建议补充温开水，避免空腹或餐后立即进行，出现局部红肿热痛需及时停止并就诊。
