祛除痘印痘坑可通过日常护理、药物涂抹、医美治疗、饮食调整等方式改善。痘印痘坑多由炎症后色素沉着、真皮层损伤等因素引起，需根据严重程度选择干预措施。
坚持防晒可减少色素沉积，使用含维生素C或烟酰胺的护肤品有助于淡化痘印，避免挤压痘痘能预防痘坑形成。
遵医嘱使用维A酸乳膏可促进角质代谢，氢醌乳膏能抑制黑色素生成，多磺酸粘多糖乳膏有助于修复受损皮肤组织。
点阵激光可刺激胶原再生改善痘坑，光子嫩肤能淡化色素型痘印，微针治疗通过创伤修复机制促进皮肤新生。
补充维生素E和锌元素有助于皮肤修复，减少高糖高脂饮食可降低皮肤炎症反应，适量饮水保持皮肤代谢正常。
痘印痘坑的改善需要长期坚持，严重者建议到皮肤科就诊，避免自行使用强效祛疤产品造成皮肤刺激。
