腋窝下有副乳可通过穿戴合适内衣、局部按摩、药物治疗、手术切除等方式改善。副乳通常由先天发育异常、激素水平变化、肥胖、淋巴循环不畅等原因引起。
选择无钢圈全罩杯内衣减少压迫，避免过紧衣物摩擦副乳部位，日常可配合扩胸运动帮助改善局部血液循环。
沿腋窝向乳房方向轻柔按摩，配合热敷促进淋巴回流，每日重复进行可缓解肿胀感，注意力度避免损伤皮肤。
激素紊乱引起的副乳可遵医嘱使用枸橼酸他莫昔芬片、乳癖消胶囊、逍遥丸等调节内分泌，需定期复查乳腺超声。
对伴有疼痛或影响生活的顽固性副乳，可采用副乳吸脂术或腺体切除术，术后需加压包扎并预防感染。
建议避免高脂肪饮食控制体重，经期前减少咖啡因摄入，定期自查腋窝肿块变化，出现红肿热痛需及时就诊。
