手臂和腿美白可通过防晒护理、局部外用药物、化学剥脱治疗、激光治疗等方式实现，通常与紫外线暴露、角质堆积、色素沉着、遗传因素等原因有关。
日常需严格防晒，选择广谱防晒霜并配合物理遮挡，紫外线长期刺激会导致黑色素合成增加。
氢醌乳膏、壬二酸霜、维A酸乳膏等可抑制酪氨酸酶活性，使用时可能出现皮肤刺激等不良反应。
果酸或水杨酸焕肤能促进角质代谢，可能与皮肤敏感有关，治疗后需加强保湿修复。
调Q激光或强脉冲光可选择性破坏黑色素，通常需要多次治疗，术后可能出现暂时性红斑。
美白期间建议搭配富含维生素C的蔬菜水果，避免使用刺激性护肤品，治疗需在专业医师指导下进行。
