十个月宝宝不喝水可通过调整喂养方式、增加趣味性、选择合适容器、改善水质等方法改善。宝宝抗拒喝水可能与口腔敏感、味觉偏好、喂养习惯、环境因素有关。
少量多次用勺喂水，避免强迫。两餐之间补充水分，避免奶量过多影响口渴感。
使用卡通造型水杯，水中加入少量水果片调味。家长可示范喝水动作引导模仿。
更换鸭嘴杯或吸管杯，选择宝宝喜欢的颜色图案。避免使用奶瓶喂水造成混淆。
选择常温白开水，可适当添加葡萄糖酸锌口服溶液改善口感。避免使用果汁或糖水替代。
家长需保持耐心，观察宝宝排尿量及嘴唇湿润度。若持续拒水伴随精神萎靡，需及时就医排除鹅口疮等疾病。
