抽烟会加重长痘痘。烟草中的有害物质可能通过影响激素水平、降低皮肤修复能力、诱发炎症反应、加剧毛囊堵塞等途径导致或恶化痤疮。
尼古丁刺激肾上腺分泌雄激素，促进皮脂腺过度分泌油脂，增加毛囊堵塞风险。日常需减少吸烟频率，严重者可遵医嘱使用螺内酯调节激素。
一氧化碳降低血液携氧能力，导致皮肤代谢减缓、角质堆积。建议戒烟配合含维A酸乳膏促进角质代谢，避免使用厚重护肤品。
焦油等成分激活免疫反应，诱发红肿痘。可冷敷缓解炎症，中重度痤疮需医生开具多西环素或夫西地酸乳膏抗感染。
烟雾颗粒附着皮肤堵塞毛孔，易滋生痤疮丙酸杆菌。需加强清洁并避免挤压，顽固囊肿型痤疮可考虑光动力治疗。
长痘期间应严格戒烟，增加蔬菜水果摄入补充维生素C，避免高糖高脂饮食刺激皮脂分泌，必要时皮肤科就诊评估治疗方案。
