牙痛可通过冷敷止痛、保持口腔清洁、避免刺激性食物、及时就医等方式缓解。牙痛通常由龋齿、牙髓炎、牙龈炎、智齿冠周炎等原因引起。
用冰袋或冷毛巾敷于疼痛部位脸颊，每次约15分钟，可帮助收缩血管减轻肿胀疼痛。适合外伤或急性炎症初期，但不可直接接触皮肤避免冻伤。
用温盐水漱口或软毛牙刷轻柔清洁患处，清除食物残渣减少细菌滋生。牙龈炎患者可使用含氯己定的漱口水辅助消炎。
避免过冷过热、辛辣酸甜等刺激性食物，选择温软流食如粥类。智齿发炎期间需暂停坚果等硬质食物。
布洛芬可缓解炎症性牙痛，甲硝唑适用于厌氧菌感染，对乙酰氨基酚用于暂时镇痛。需注意药物过敏史及胃肠道反应。
出现持续剧烈疼痛、面部肿胀或发热时须立即就诊，日常建议每年进行口腔检查并使用含氟牙膏预防龋齿。
