生孩子对女性的身体既有潜在益处也存在一定风险，具体影响与个体健康状况、孕期管理等因素密切相关。
1、激素调节
妊娠期雌激素和孕激素水平升高可能降低乳腺癌、卵巢癌发病概率，哺乳行为可促进催产素分泌帮助子宫复旧。
2、代谢改善
足月分娩可能改善糖代谢功能，妊娠后多囊卵巢综合征患者胰岛素抵抗症状可能暂时缓解。
3、骨骼强化
孕期钙质吸收率提升有助于骨密度增加，但需持续补钙预防哺乳期骨量流失。
4、盆底损伤
阴道分娩可能导致盆底肌松弛，增加压力性尿失禁风险，剖宫产则可能造成腹腔粘连。
建议孕前做好全面体检，孕期规范产检并保持适度运动，产后及时进行盆底肌康复训练。
