胳膊麻木可能由姿势压迫、神经受压、颈椎病、糖尿病周围神经病变等原因引起，可通过调整姿势、物理治疗、药物干预等方式缓解。
长时间保持同一姿势可能导致局部血液循环不畅，引发短暂性麻木感。建议定时活动肢体姿势，避免长时间压迫神经血管。
腕管综合征或肘管综合征等局部神经卡压疾病，常伴随刺痛或肌力下降。可通过支具固定、局部注射糖皮质激素治疗。
椎间盘突出压迫神经根时，多伴有颈部疼痛和上肢放射痛。甲钴胺、维生素B1等神经营养药物配合颈椎牵引可改善症状。
长期高血糖损害周围神经，表现为对称性肢体末端麻木。需严格控制血糖，使用依帕司他、硫辛酸等改善微循环药物。
日常注意保持正确坐姿，避免提重物时过度牵拉神经，糖尿病患者需定期监测血糖并加强肢体末梢保护。
