副乳可通过手术切除、吸脂塑形、穿戴合适内衣、运动锻炼等方式消除。副乳的危害主要包括乳腺炎风险增加、影响美观、皮肤摩擦不适、心理压力等。
针对顽固性副乳或伴有乳腺组织的情况，可通过副乳切除术实现永久消除，需由整形外科医生评估后实施。
脂肪型副乳可通过超声吸脂或激光溶脂改善轮廓，创伤较小但需多次治疗，术后需穿戴塑身衣维持效果。
选择全罩杯、侧边加宽设计的调整型内衣可暂时改善外观，需避免过紧导致淋巴回流受阻。
针对性地锻炼胸大肌和背部肌群如哑铃飞鸟、高位下拉等动作，可减少腋下脂肪堆积改善形态。
日常应注意保持会阴清洁干燥，避免高温环境诱发湿疹，若发现副乳出现红肿热痛等异常应及时就诊乳腺外科。
