大豆卵磷脂可能导致胃肠不适、过敏反应、激素水平波动及药物相互作用等副作用，多数情况下安全性较高。
过量摄入可能引发腹胀、腹泻等胃肠反应，建议从少量开始逐步增加摄入量，出现不适时减少用量。
对大豆过敏者可能出现皮疹、呼吸困难等症状，过敏体质者应避免使用，出现过敏需立即停用并就医。
大豆中的植物雌激素可能干扰内分泌，乳腺疾病或甲状腺功能异常者需在医生指导下谨慎使用。
可能增强抗凝血药物效果或影响某些药物吸收，服用华法林等药物时应咨询医生后再使用。
日常建议选择正规渠道产品，长期服用前需评估个体健康状况，特殊人群使用前应咨询专业医师意见。
