大便怎么样才算正常

Question

大便怎么样才算正常

Answer 1

正常大便通常呈现黄褐色至深棕色，质地柔软成形，类似香蕉状，排便频率可为每天1-2次或每2天1次。

1、颜色：

粪胆素决定典型黄褐色，进食绿叶蔬菜可能使颜色偏绿，铁剂或动物血制品可导致发黑。

2、形状：

布里斯托大便分类中3-4型为理想状态，表面光滑无裂纹，直径2-4厘米，浮沉状态与食物中纤维含量相关。

3、频率：

多数成年人排便规律在每天3次至每周3次之间，排便习惯突然改变超过2周需警惕肠道功能异常。

4、气味：

蛋白质分解产生吲哚类物质形成特征性气味，异常腐臭味可能提示脂肪泻或肠道感染。

保持规律作息和足量饮水，每日摄入25-30克膳食纤维，出现持续便血、陶土色便或铅笔样细便应及时消化科就诊。