黄褐斑可通过防晒护理、外用药物、口服药物、医美治疗等方式改善，通常与紫外线刺激、激素变化、皮肤炎症、遗传因素等原因有关。
日常严格防晒可减少黑色素生成，建议使用广谱防晒霜并配合物理遮挡，避免紫外线直接刺激皮肤。
氢醌乳膏、维A酸软膏、氨甲环酸精华等可抑制酪氨酸酶活性，需在医生指导下长期规律使用，可能出现皮肤刺激等不良反应。
维生素C片、谷胱甘肽片、传明酸胶囊等具有抗氧化和美白作用，适用于顽固性黄褐斑，需警惕胃肠道不适等副作用。
调Q激光、强脉冲光、化学剥脱等能选择性破坏黑色素，治疗3-5次可见效，可能出现暂时性红斑或色素沉着。
黄褐斑患者需保持规律作息，多摄入富含维生素C的柑橘类水果，避免熬夜和焦虑情绪加重色素沉着。
