腹部疼痛可通过热敷按摩、调整饮食、药物治疗、手术治疗等方式缓解，通常由胃肠痉挛、消化性溃疡、胆囊炎、肠梗阻等原因引起。
受凉或肌肉紧张引起的轻微腹痛，可用温热毛巾敷于腹部，配合顺时针轻柔按摩脐周，促进局部血液循环。
暴饮暴食或饮食不洁导致的腹痛，应暂停进食6-8小时，后续选择米汤、馒头等低脂易消化食物，避免辛辣刺激食物。
胃肠痉挛可服用山莨菪碱片缓解平滑肌痉挛，消化性溃疡需用奥美拉唑抑制胃酸，细菌性肠炎可选用诺氟沙星抗感染，具体用药需经医生评估。
急性阑尾炎需行阑尾切除术，肠梗阻严重时可能需肠粘连松解术，突发剧烈腹痛伴腹膜刺激征需立即就医排除脏器穿孔等急腹症。
日常注意腹部保暖，规律进食并细嚼慢咽，出现持续疼痛、呕吐或便血等症状应及时就诊完善腹部超声或CT检查。
