乳腺增生可通过生活方式调整、药物治疗、中医调理、手术治疗等方式治疗。乳腺增生通常由内分泌失调、精神压力、饮食结构不合理、乳腺组织对激素敏感度异常等原因引起。
保持规律作息和情绪稳定有助于调节内分泌,建议减少高脂肪高热量食物摄入,增加蔬菜水果及全谷物比例,避免烟酒刺激。
可遵医嘱使用乳癖消片、逍遥丸、三苯氧胺等药物调节激素水平,缓解乳房胀痛症状。药物治疗需配合定期乳腺检查。
采用柴胡疏肝散等中药方剂疏肝理气,配合针灸疗法刺激膻中、期门等穴位,改善气血循环。
对于可疑恶性病变或药物治疗无效的顽固性结节,可考虑真空辅助微创旋切术或开放手术切除病灶。
建议每月进行乳房自检,选择无钢圈舒适内衣,避免胸部受压,40岁以上女性每年进行乳腺超声或钼靶检查。