心慌气短可能由生理性因素、贫血、心律失常、心力衰竭等原因引起，可通过调整生活方式、药物治疗、手术干预等方式改善。
剧烈运动、情绪紧张或睡眠不足可能导致交感神经兴奋，引发短暂心慌气短。建议减少咖啡因摄入，通过深呼吸训练缓解症状。
缺铁性贫血可能导致血红蛋白携氧能力下降，通常伴随乏力、面色苍白。可遵医嘱使用琥珀酸亚铁片、多糖铁复合物胶囊，配合维生素C促进铁吸收。
房颤、室性早搏等可能引发心悸和呼吸困难，多与心肌缺血、电解质紊乱有关。常用药物包括美托洛尔缓释片、普罗帕酮片，严重者需射频消融治疗。
心肌收缩功能减退导致肺淤血，表现为夜间阵发性呼吸困难。治疗需联合呋塞米片、沙库巴曲缬沙坦钠片，必要时植入心脏起搏器。
日常保持低盐饮食，避免过度劳累，定期监测血压心率，症状持续或加重需及时心内科就诊。
