心慌气短可能由生理性因素、心血管疾病、呼吸系统疾病、贫血等原因引起，可通过生活方式调整、药物治疗、氧疗、纠正贫血等方式改善。
剧烈运动、情绪紧张或睡眠不足可能导致暂时性心慌气短，建议保持规律作息，避免过度劳累，通过深呼吸练习缓解症状。
可能与冠心病、心律失常等因素有关，通常伴随胸痛、心悸等症状。可遵医嘱使用美托洛尔、硝酸甘油、胺碘酮等药物控制病情。
可能与哮喘、慢性阻塞性肺病等因素有关，常出现咳嗽、喘息等症状。需根据病情使用沙丁胺醇、布地奈德、茶碱等药物，必要时进行氧疗。
缺铁性贫血或巨幼细胞性贫血可能导致组织缺氧，表现为面色苍白、乏力。需补充铁剂、维生素B12或叶酸，同时增加红肉、动物肝脏等富含铁的食物摄入。
日常注意监测心率变化，避免浓茶咖啡等刺激性饮品，若症状持续加重或出现晕厥应立即就医。
