大便时腹痛可能由饮食不当、胃肠功能紊乱、肠易激综合征、肠道炎症等原因引起，可通过调整饮食、药物治疗等方式缓解。
进食生冷、辛辣或变质食物可能刺激胃肠黏膜，引发痉挛性腹痛。建议暂停刺激性饮食，选择温热易消化的粥类、面条等食物。
精神紧张或作息不规律可能导致胃肠蠕动异常。保持规律作息，腹部热敷有助于缓解症状，必要时可遵医嘱使用双歧杆菌三联活菌散等益生菌制剂。
可能与内脏高敏感性、脑肠轴调节异常有关，表现为排便前后下腹绞痛。可遵医嘱使用匹维溴铵片缓解痉挛，或蒙脱石散改善腹泻症状。
溃疡性结肠炎或克罗恩病等可能伴随黏液血便、里急后重感。需进行肠镜检查确诊，常用药物包括美沙拉嗪肠溶片、柳氮磺吡啶肠溶片等。
日常注意记录排便与腹痛的关联特征，避免过度劳累，若出现持续腹痛或便血应及时消化内科就诊。
