痔疮形成的原因主要有饮食不当、久坐久站、排便习惯不良、妊娠压迫、慢性便秘、腹泻刺激、遗传因素及年龄增长等。
长期摄入辛辣刺激食物或缺乏膳食纤维，导致粪便干硬，排便时肛门压力增大。建议增加蔬菜水果和全谷物摄入，减少辣椒、酒精等刺激性食物。
长时间保持同一姿势影响肛门血液循环，静脉回流受阻。每隔1小时活动5分钟，可进行提肛运动改善局部血运。
如厕时过度用力或长时间蹲坐，会增加直肠静脉丛压力。建立定时排便习惯，每次如厕不超过5分钟。
增大的子宫压迫盆腔静脉，孕激素松弛血管壁。孕妇可侧卧缓解压力，产后多数痔疮可自行缓解。
粪便滞留导致腹压持续升高，可能与肠蠕动功能减弱有关。表现为排便困难、肛门坠胀，可使用乳果糖等渗透性泻药。
频繁排便刺激肛垫组织，常见于肠易激综合征患者。伴随腹痛、黏液便，需治疗原发病，必要时使用蒙脱石散。
先天性静脉壁薄弱者更易发生静脉曲张。直系亲属有痔疮病史者应提前预防，避免诱发因素。
结缔组织退化导致肛垫下移，多见于老年人。表现为便后肿物脱出，严重时需行痔上黏膜环切术。
保持规律运动、每日饮水超过1500毫升、便后清洁肛门等生活习惯有助于预防痔疮发作，症状持续加重应及时就医。
