怀孕期间头晕恶心可能由激素变化、低血糖、贫血、妊娠高血压等原因引起，可通过调整饮食、补充营养、改变体位、药物治疗等方式缓解。
1、激素变化：怀孕后体内人绒毛膜促性腺激素水平升高会刺激胃肠功能紊乱，表现为晨起恶心呕吐。建议少食多餐，避免空腹，可遵医嘱使用维生素B6片、甲氧氯普胺片、昂丹司琼片等止吐药物。
2、低血糖：妊娠期代谢加快易引发血糖波动，长时间未进食会出现头晕乏力。需随身携带饼干等零食，保持三餐规律，严重时可静脉补充葡萄糖溶液。
3、贫血：孕期血容量增加可能导致缺铁性贫血，伴随面色苍白、心悸等症状。应增加红肉、动物肝脏等富含铁的食物，医生可能开具琥珀酸亚铁片、多糖铁复合物胶囊、右旋糖酐铁注射液等补铁剂。
4、妊娠高血压：血压升高会影响脑部供血，出现头痛视物模糊等危险症状。需要定期监测血压，限制钠盐摄入，必要时使用拉贝洛尔片、硝苯地平控释片等降压药物。
孕妇应保持环境通风，起床时动作缓慢，若症状持续加重或出现视物模糊、意识障碍需立即就医。
