早上起来口苦可能由口腔卫生不良、胃食管反流、肝胆疾病、药物副作用等原因引起，可通过改善生活习惯、调整饮食、药物治疗等方式缓解。
夜间口腔细菌滋生可能导致晨起口苦，建议睡前彻底刷牙并使用牙线清洁，症状持续可选用复方氯己定含漱液、西吡氯铵含片或过氧化氢溶液辅助清洁。
胃酸反流刺激咽喉会产生苦味，可能与晚餐过饱或睡前进食有关，可服用铝碳酸镁咀嚼片、雷贝拉唑钠肠溶片或莫沙必利分散片控制反流症状。
胆汁代谢异常时可能出现口苦，常伴随右上腹隐痛或皮肤黄染，需检查肝功能，必要时使用熊去氧胆酸胶囊、茴三硫片或腺苷蛋氨酸治疗。
部分抗生素、抗抑郁药等可能引起味觉异常，常见于服用甲硝唑片、舍曲林片或卡托普利片期间，不应自行停药但可咨询医生调整用药方案。
保持规律作息与清淡饮食，避免睡前两小时进食，长期口苦症状需进行胃镜或腹部超声检查排除器质性疾病。
