口干口苦可能由生理性脱水、口腔卫生不良、胃食管反流、糖尿病等原因引起，通常表现为唾液分泌减少、口腔异味等症状。
饮水不足或大量出汗导致体液流失，唾液分泌减少引发口干。建议每日保持足够饮水量，避免高盐饮食，可适量食用西瓜、黄瓜等高水分食物。
牙周炎或龋齿等口腔问题可能引发口苦。需加强口腔清洁，使用含氟牙膏，定期进行洗牙等专业护理，必要时可遵医嘱使用氯己定含漱液、西吡氯铵含片或甲硝唑口腔粘贴片。
胃酸反流刺激口腔可能伴随烧心感。建议少食多餐，避免睡前进食，可遵医嘱服用奥美拉唑、铝碳酸镁咀嚼片或莫沙必利等药物控制胃酸。
高血糖导致渗透性利尿引发口干，可能伴有多饮多尿。需监测血糖，遵医嘱使用二甲双胍、格列美脲或胰岛素等降糖药物，同时控制碳水化合物摄入。
长期存在口干口苦症状建议就医检查，日常注意保持规律作息，避免吸烟饮酒，适当增加富含维生素B族的食物如全谷物、瘦肉等。
