口苦可能由口腔卫生不良、胃食管反流、肝胆疾病、药物副作用等原因引起，可通过改善生活习惯、调整饮食、药物治疗、病因治疗等方式缓解。
口腔清洁不足导致细菌滋生，可能引发口苦，伴随口臭或牙龈出血。建议加强刷牙、使用牙线清洁，必要时用漱口水辅助。
胃酸反流刺激口腔产生苦味，常伴烧心感。可能与饮食过饱、卧位不当有关，需少食多餐、抬高床头，药物可用奥美拉唑、铝碳酸镁、莫沙必利。
胆汁代谢异常时可能出现口苦，伴随黄疸或右上腹痛。需检查肝功能，药物可选熊去氧胆酸、茵栀黄颗粒、水飞蓟素。
部分抗生素、抗抑郁药等可能引起口苦，通常可逆。建议咨询医生调整用药，必要时使用甲氧氯普胺、维生素B6、益生菌缓解症状。
日常避免辛辣刺激食物，适量饮水保持口腔湿润，长期口苦需排查糖尿病等系统性疾病。
