祛斑可通过防晒护理、外用药物、医美治疗、口服药物等方式改善。色斑形成与紫外线刺激、激素变化、皮肤炎症、遗传因素等有关。
日常严格使用广谱防晒霜，避免紫外线加重色素沉着，配合物理遮挡如遮阳帽，适用于黄褐斑等光敏性色斑。
氢醌乳膏可抑制酪氨酸酶活性，壬二酸能减少黑色素合成，维A酸乳膏促进角质代谢，需在医生指导下使用。
调Q激光选择性破坏黑色素，强脉冲光改善表皮斑，化学剥脱术加速色素脱落，需根据斑型选择治疗方案。
氨甲环酸片抑制黑色素生成通路，维生素C片抗氧化，谷胱甘肽调节代谢，适用于顽固性色斑的辅助治疗。
色斑患者需避免熬夜及刺激性护肤品，多摄入富含维生素C的柑橘类水果，治疗期间定期复诊评估效果。
