过敏性咽炎多数情况下可以自愈。过敏性咽炎通常由过敏原刺激、免疫力下降、环境因素、遗传易感性等原因引起，可通过避免过敏原、药物治疗、免疫调节、局部护理等方式缓解症状。
减少接触花粉、尘螨等常见过敏原，保持室内清洁通风，外出佩戴口罩可降低咽喉黏膜的过敏反应。
遵医嘱使用氯雷他定、西替利嗪等抗组胺药物缓解过敏症状，或采用布地奈德雾化吸入减轻咽喉水肿。
适当补充维生素C和益生菌增强免疫力，过敏体质者可考虑脱敏治疗以降低咽喉黏膜的敏感性。
用淡盐水漱口缓解咽部不适，避免辛辣刺激饮食，保持咽喉湿润有助于黏膜修复。
症状持续超过一周或出现呼吸困难需及时就医，日常注意记录过敏原接触史以便针对性预防。
