下巴前突可通过口腔肌肉训练、姿势矫正、咬合调整、正畸辅助等方式改善，轻度情况可能无须医疗干预。
1、口腔肌肉训练
通过舌顶上颚、抿嘴微笑等动作强化口周肌肉平衡，每日重复进行可改善下颌位置。
2、姿势矫正
保持头部中立位避免前伸，睡眠时选择支撑颈部的枕头，长期坚持有助于缓解下颌前突。
3、咬合调整
使用咬合垫或夜间磨牙套改善异常咬合关系，需口腔科医生评估后定制。
4、正畸辅助
对于牙性前突可佩戴功能性矫治器，骨性前突需配合正颌手术，均需专业正畸医师制定方案。
建议避免长期口呼吸或咬硬物等加重下颌前突的习惯，若伴随咀嚼困难或面容改变明显应及时就诊。
