口干舌燥可能由饮水量不足、空气干燥、糖尿病、干燥综合征等原因引起，可通过调整生活习惯、控制血糖、人工唾液替代等方式缓解。
每日水分摄入不足会导致唾液分泌减少，表现为口腔黏膜干燥。建议定时定量饮水，每日保持1500-2000毫升饮水量，避免含糖饮料。
长期处于空调房或干燥环境中，会加速口腔水分蒸发。使用加湿器维持环境湿度在40％-60％，适当增加瓜果类食物摄入。
可能与胰岛素分泌异常导致渗透性利尿有关，常伴有多饮多尿症状。需监测血糖，遵医嘱使用二甲双胍、格列美脲、西格列汀等降糖药物。
自身免疫性疾病破坏唾液腺功能，伴随眼干、关节痛等症状。可选用毛果芸香碱刺激唾液分泌，严重时需使用羟氯喹或免疫抑制剂。
日常可适量食用雪梨、银耳、莲藕、荸荠等生津食物，避免辛辣刺激性饮食，持续症状超过两周建议内分泌科就诊。
