牙龈萎缩可通过口腔清洁护理、药物治疗、牙周手术、生活习惯调整等方式治疗。牙龈萎缩通常由牙周炎、刷牙方式不当、牙齿排列异常、激素水平变化等原因引起。
使用软毛牙刷配合巴氏刷牙法，每日使用牙线清理牙缝，定期进行超声波洁牙清除牙结石，避免牙龈持续受刺激。
牙龈萎缩可能与牙周炎、牙龈炎等疾病有关，通常表现为牙龈出血、牙齿敏感。可遵医嘱使用甲硝唑含漱液、盐酸米诺环素软膏、西吡氯铵含片等药物控制感染。
中重度萎缩可能需牙龈移植术或引导组织再生术，通过结缔组织移植覆盖暴露的牙根，改善美观和牙齿稳定性。
戒烟限酒，控制糖尿病等系统性疾病，避免咬合创伤，适量补充维生素C和钙质有助于牙龈健康。
日常建议选择含氟牙膏，每3-6个月进行口腔检查，避免食用过硬过冷食物刺激牙龈，出现牙齿松动需及时就医。
