一睡觉就发烧可能与自主神经功能紊乱、环境温度过高、感染性疾病、免疫系统疾病等因素有关，需结合具体症状和检查结果判断病因。
1、自主神经紊乱夜间体温调节功能异常可能导致低热，保持规律作息有助于改善症状，无须特殊用药。
2、环境因素卧室温度过高或被子过厚影响散热，调整睡眠环境温度至20-24℃可缓解症状。
3、感染性疾病结核病、慢性鼻窦炎等隐匿感染常见夜间发热，可能伴随盗汗、咳嗽，需完善结核菌素试验等检查，可使用异烟肼、利福平等抗结核药物。
4、免疫性疾病风湿热、红斑狼疮等疾病活动期常见午后至夜间发热，可能伴关节痛、皮疹，需检测抗核抗体等指标，可选用泼尼松、羟氯喹等免疫调节剂。
建议记录体温变化曲线，避免睡前过度保暖，持续发热超过3天或体温超过38.5℃应及时就诊排查病因。
