额头长痘痘可能由遗传因素、油脂分泌过多、毛囊角化异常、痤疮丙酸杆菌感染等原因引起，可通过调整生活习惯、局部护理、药物治疗等方式改善。
部分人群因遗传易感性导致皮脂腺功能亢进，建议家长关注青春期子女皮肤状态，日常使用温和洁面产品，避免过度清洁刺激皮肤。
熬夜或高糖高脂饮食会刺激皮脂腺分泌，表现为额头油光明显，需保持规律作息，减少奶制品摄入，局部可遵医嘱使用阿达帕林凝胶、过氧苯甲酰乳膏、克林霉素磷酸酯凝胶。
角质代谢紊乱导致毛孔堵塞形成粉刺，常伴有皮肤粗糙，可使用含果酸护肤品疏通毛孔，严重时需医生开具维A酸乳膏、水杨酸软膏、尿素乳膏等药物。
痤疮丙酸杆菌繁殖引发炎性丘疹，可能伴随红肿疼痛，需避免挤压，医生可能推荐夫西地酸乳膏、莫匹罗星软膏、异维A酸软胶囊等抗感染药物。
保持额头清洁的同时注意防晒，适当补充维生素B族和锌元素，若痘痘持续加重或遗留瘢痕需及时就诊皮肤科。
