肩周炎可能由慢性劳损、外伤、糖尿病、颈椎病等原因引起,可通过药物、理疗、功能锻炼等方式治疗。
长期重复性肩部活动可能导致肌腱磨损,表现为肩部隐痛。建议减少提重物,使用热敷缓解症状。
肩部撞击或拉伤会引发炎症反应,常伴随突发性疼痛。急性期需冰敷,恢复期可进行关节松动训练。
血糖控制不佳易诱发关节囊纤维化,出现肩关节僵硬。需监测血糖,遵医嘱使用甲钴胺、硫辛酸等神经营养药物。
神经根受压可导致牵涉性肩痛,多伴有颈部不适。可通过颈椎牵引、塞来昔布等药物改善症状。
日常保持正确坐姿,避免单侧肩膀负重,疼痛发作时可尝试爬墙运动帮助恢复关节活动度。