若出现掉头发的情况，可以适量吃黑芝麻、核桃、菠菜、鸡蛋等食物，也可以遵医嘱吃非那雄胺、米诺地尔、螺内酯、养血生发胶囊等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
黑芝麻富含维生素E和亚油酸，有助于滋养毛囊，改善头发干枯脱落。
核桃含有欧米伽3脂肪酸和锌元素，能够促进头皮血液循环，减少脱发。
菠菜中丰富的铁和叶酸可预防缺铁性贫血导致的脱发问题。
鸡蛋提供优质蛋白和生物素，是头发角蛋白合成的重要原料。
适用于男性雄激素性脱发，通过抑制二氢睾酮减缓毛囊萎缩。
外用药可扩张头皮血管，延长毛囊生长期，男女均适用。
用于女性激素相关脱发，具有抗雄激素作用。
中成药通过补益肝肾改善血虚型脱发，需长期服用。
脱发治疗需结合病因制定方案，避免自行用药，日常注意减少烫染、保持规律作息和均衡饮食有助于改善症状。
